Od Elišky: Discgolf bez zranění – Nový preventivní program
Možná si někteří z vás všimli, že v poslední době vyšlo méně článků, než je zvykem. Tato pauza…
6. 7. 2024
Stretching – Jak se správně protahovat před a po tréninku
Měl by ses protahovat, jinak si ublížíš. Nezapomeň se protáhnout! A protáhl jsi se? Podobných vět a otázek jsme…
22. 3. 2023